Entspannungstechniken sind ein fester Bestandteil in der Behandlung von psychischen Erkrankungen, aber auch anderen Erkrankungen, z.B. Schmerzen.
Sie sind außerdem zum Stressabbau geeignet und sind ein wichtiger Bestandteil der Gesundheitsvorsorge.
Ich wende unterschiedliche Techniken an, wie z.B. Yoga, Meditation und imitative ( auf reiner Vorstellungskraft basierende) Verfahren.
