Yin Yoga - Zur Ruhe kommen

Achtsamkeit und Loslassen

Mittwoch, 23.10.2024, 18:00 - 20:00 Uhr

25,00 €

Alle Positionen finden im Liegen oder im Sitzen auf dem Boden statt und werden über einen längeren Zeitraum gehalten.

Durch diese intensive Bewegungslosigkeit ermöglichen wir den Muskeln, auf einer tiefen Ebene zu entspannen.

So kann das Bindegewebe sich sanft dehnen, „auswringen“, um so den Prozess der Erneuerung anzuregen.

Das fördert den freien Energiefluss im ganzen Körper. Wir unterstützen die Positionen mit Hilfsmitteln 

(Kissen, Blöcke, Decken) um ganz loslassen zu können.

Wann :   Mittwoch, 23.10.2024

               18:00 – 20:00 Uhr 

Wo :      Andrea Karthaus

              Edelrosenstraße 23

              44289 Dortmund 

Kosten:  25,00 €

Dieser Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen begrenzt. 

Melde dich jetzt an!

Zur Ruhe kommen - Hektik und Stress vergessen

Entspannung mit Yin Yoga und Klangmeditation

Samstag, 09.11.2024, 10:00 - 15:00 Uhr

85,00 €

Ein Workshop zum Entspannen mit Yin Yoga und Klangmeditation 

Wann :   Samstag, 09.11.2024

               10:00 – 15:00 Uhr 

Wo :      Andrea Karthaus

              Edelrosenstraße 23

              44289 Dortmund 

Kosten:  85,00 €

Dieser Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Es sind noch zwei Plätze frei. 

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Die magischen Raunächte

12 heilige Nächte und ihre Botschaften für dein neues Jahr

Freitag, 20.12.2024, 18:00 - Montag, 06.01.2025, 18:00 Uhr

125,00 €

Auch als reine Onlineversion buchbar

90 €

Wenn das neue Jahr kurz bevorsteht und mit ihm die magische Zeit der Raunächte, ist es die ideale Zeit um zur Ruhe zu kommen, alte Dinge abzuschließen und deine Vision (Herzenswünsche / Aufgaben) für das neue Jahr zu finden. Nutze diese Zeit, um Ruhe zu finden und deinem Leben eine neue Richtung zu geben.

Wir möchten dich einladen, die Zeit der Raunächte bewusster und achtsamer zu erleben, wahrzunehmen. Lass dich ein auf eine Reise zu deinem Inneren, zur dir selbst.

Wann :  

- Ganztägig von Freitag, 20.12.2024 bis Montag, 06.01.2025

- Meditationsabend zur Einstimmung am 20.Dezember 2024 um 18:00 Uhr

- Abschlusszeremonie am 06.Januar 2025 um 18:00 Uhr

Wo :

Andrea Karthaus

Edelrosenstraße 23

44289 Dortmund 

Kosten:  

- 125,00 € mit Einstimmungs-Meditation und Abschlusszeremonie

- 90,00 € als reine Onlineversion

* Meine Yogakurse sind zertifiziert. Eine Bezuschussung durch die Krankenkasse ist möglich.